Het laatste nieuws
Osteoporose en Magnesium
Magnesium en osteoporose Is Extra magnesium nodig bij osteoporose? Voor de instandhouding en opbouw van onze botten is magnesium belangrijk, net zo belangrijk als calcium.
Magnesium (voeten) bad
Je hebt van die dagen dat je blij bent als je eindelijk met de voeten omhoog kan, uitgeput van de dag. Of misschien heb je
Rusteloze benen
Ook wel het Restless Leggs Syndroom genoemd. Je hebt een vervelend gevoel in je benen, ze voelen onrustig, kriebelen en/of tintelen misschien wel. Dit gevoel
De ‘R’ zit weer in de maand.
Je hoort het iedereen elk jaar opnieuw weer zeggen. Maar waar komt het nou eigenlijk vandaan? En wat kan je eraan doen? Vanaf september worden
Hallo herfst, nu al?
Ben jij er al mee bezig? Met de hittegolf van afgelopen weken is het moeilijk voor te stellen, maar… over slechts enkele weken begint de
Magnesium voor een goede nachtrust
Een groot deel van de mensen heeft vaak een magnesium tekort zonder dat ze het in de gaten hebben. Wanneer je lichaam de juiste hoeveelheid
Magnesiumzout & vitamine D
De afgelopen weken hebben we ondanks de Corona crisis een aantal mooie zonnige dagen gehad. Nu het al over twee weken weer zomer is zullen
Vitamine B12 tekort
Vitamine B12 is een belangrijke vitamine voor veel lichaams- en orgaanfuncties. Zo is het belangrijk voor het gezond functioneren van de zenuwen, voor een goede
Heb je als 50 plusser extra vitamines en mineralen nodig?
Wanneer je de 50 voorbij bent vragen zich steeds meer mensen af of ze nu extra vitamines of mineralen nodig hebben. Maar waarom is dit
Magnesium en ouder worden
Ouderen hebben vaak een ander voedingspatroon dan jongeren. Vaak zijn ze alleen, eenzaam, hebben niet veel zin om te koken of ze hebben een verminderde
Top 10 magnesiumrijke voedingsmiddelen
Wist je dat magnesium is betrokken bij meer dan 300 processen in je lichaam? Dan weet je dus wel dat het een belangrijk mineraal is!
10 tips voor een betere levensstijl
2020, een nieuw jaar vol nieuwe kansen. Een periode waarbij ruim 77% van alle Nederlanders goede voornemens heeft. Enig idee wat de 5 populairste voornemens
Hoe snel werkt magnesium?
Inmiddels weten steeds meer mensen het belang van magnesium en waar het bij kan helpen. Echter blijft nog een vraag voor veel mensen onbeantwoord, namelijk:
Winterdip
Voor sommige van ons is dit een moeilijke periode zo richting de winter. Dit noemen we ook wel een winterdip, winterblues en in sommige gevallen
Reuma klachten bestrijden
Reuma is de verzamelnaam van meer dan honderd verschillende aandoeningen. globaal kunnen we deze indelen in vijf soorten: auto-immuunziekten/ontstekingsreuma artrose jicht osteoporose weke delen-reuma Klachten
Magnesium bij zwangerschap
Hoera! Er is een kleintje op komst. Voor veel vrouwen een langgekoesterde wens, andere worden er misschien door overvallen. Bij een zwangerschap komt veel kijken,
Boost je immuunsysteem
De herfst is weer begonnen. Dat is natuurlijk prachtig voor de sfeer, want wie zit er nou niet graag lekker warm met een deken en
Online test voor magnesium tekort
Een magnesiumtekort of geen magnesiumtekort? Het is soms moeilijk vast te stellen of je daadwerkelijk een tekort aan magnesium hebt of niet. Daarom hebben we
Tips voor een goede nachtrust
Het is weer tijd om naar bed te gaan maar, je ligt al een tijdje te draaien in bed. Je ziet de tijd voorbij kruipen,
Spierkrampen, hoe ontstaan ze en wat kan Magnesium ervoor betekenen
Je herkent het gevoel vast wel, een pijnlijk gevoel in je been, armen of ander lichaamsdeel door spierkramp. De ene keer heb je het s’nachts,
Magnesium gebruiken ! Vragen en antwoorden over Magnesium.(1.)
Magnesium gebruiken! Vragen en antwoorden over Magnesium en het gebruik van Magnesium. Soms zijn er klanten die vaak vragen hebben over magnesium en het gebruik
Vitamine D
Vitamine D wordt in de huid aangemaakt onder invloed van het zonlicht. Dit gebeurt alleen als de zon voldoende kracht heeft en dat komt in
Magnesium informatie
Magnesium informatie Magnesium informatie, informatie over een magnesiumtekort. Dat een magnesiumtekort zulke ernstige gevolgen kan hebben. Maar sinds ik me erin verdiept heb, heb ik
Magnesium Olie gebruiken en geen tabletten.
Magnesium Olie gebruiken en geen tabletten? Waarom? Voordelen van het gebruik van magnesium olie Magnesium olie gebruiken.Veel mensen gebruiken magnesium tabletten maar ondervinden vaak klachten
Trillend ooglid?
Ik heb last van een trillend ooglid en vermoeide ogen! Dit hoor je vaak van mensen, ze vinden het vervelend, soms zie je dat ook
Magnesium, wat kan het voor u betekenen
Magnesium is een heel belangrijk mineraal voor ons lichaam, niet alleen is het natuurlijk het enige belangrijke mineraal maar het mineraal neemt wel een belangrijke
Magnesium in de Telegraaf
Iedereen aan de magnesium Zaterdag 3 februari 2018 werd er een mooi artikel gepubliceerd in de Telegraaf. Er werd geschreven dat magnesium een belangrijk mineraal
Tekort aan Magnesium? Ontdek het zelf met de volgende vragen!
Beantwoord de volgende 10 vragen en ontdek of u een tekort heeft aan Magnesium. Ben je 55 jaar of ouder en kun je minimaal 3
Magnesium tekort
Een magnesium tekort kan voortkomen uit zeer uiteenlopende oorzaken.Het kan te maken hebben met langdurig verhoogde stress, langdurig intensieve sporttraining, slechte voeding, een gebrekkige absorptie,
Magnesium tabletten
Waarom raad ik magnesium tabletten of capsules af? Een magnesiumtekort kan aangevuld worden met supplementen zoals: tabletten, capsules, oliën en bad kristallen. Echter bijna 80
Magnesium voor de huid
Magnesium heeft een bijzonder effect op de huid, het voert vocht toe en verbetert de elasticiteit en de structuur . Magnesium beschermt de huid tegen
Sport en magnesium
Sport intensief beoefenen is een topprestatie leveren en het vraagt veel van je lichaam, soms ook te veel. Soms krijgen sporters last van kramp, spierpijn
Artrose en magnesium
Wat is Artrose Artrose is een chronische degeneratieve gewrichtsaandoening die in de volksmond ook wel als ” gewrichtsslijtage” wordt aangeduid. Een afbraak van het gewrichtskraakbeen.
Cholesterol en Magnesium
Cholesterol heeft vaak voor veel mensen een slechte naam, het staat meestal voor aandoeningen als verstoppingen in de bloedvaten, hartinfarct en hersenbloedingen. Maar dit is
Rusteloze benen?
Rusteloze benen Heel veel mensen hebben last van het restless-legs-syndroom, of je kunt het beste zeggen Rusteloze benen. Niemand kan eigenlijk uitleggen welk gevoel het
Slaapstoornissen oplossen?
Slaapstoornis oplossen ? Wat kun je doen om een slaapstoornis op te lossen? In onze slaap verwerken wij de ervaringen van de afgelopen dag en
Wat is stress
Stress is een overlevingsreactie van het lichaam, de spieren zijn gespannen, je bent paraat om te vechten, te vluchten of te bevriezen. Soms kan dit
Magnesium het vergeten Mineraal
Magnesium is belangrijk voor ons lichaam Magnesium is een onontbeerlijk mineraal voor een goede gezondheid. Het stuurt de hele stofwisseling aan, en oefent invloed uit
Depressie en magnesium
Magnesium producten kunnen effectief zijn om klachten van een milde tot matige depressie te verminderen. Depressie In de vakbladen Nutrition en Fit met Voeding zijn
Boek gebruik en toepassing Magnesium
Wanneer je dit boek leest raak je super enthousiast, en waarom? Omdat er zoveel mooie artikelen in staan waarvoor magnesium goed is. Artikelen over het
Klachten door magnesiumgebrek?
Klachten Heb je veel stress, drink je veel alcohol, heb je vaak last van hoofdpijn of migraine, gebruik je veel suiker. Wanneer je 2 vragen
Vermoeidheid, Moe of weinig energie?
Ja soms ben je gewoon moe, te druk, altijd haasten, ja zeker in de maatschappij waarin wij leven. s’ Morgens vroeg opstaan, kinderen verzorgen, kinderen
Calcium, Magnesium, Vitamine D
Calcium en magnesium zijn twee mineralen die elkaar in ons lichaam nodig hebben in een bepaald verhouding. Deze mineralen werken nauw samen en moeten in
Last van stress?
Stress? Voelt u zich weleens gestrest? Dat is niet vreemd want eigenlijk lijden 60% van de Westerse bevolking aan chronische stress, het is ook niet
Sport en spieren
Magnesium belangrijk bij sporten Magnesium is een belangrijk onderdeel bij sporten. Sporten is een topprestatie leveren, veel vragen van je lichaam en soms ook te
Hoofdpijn en migraine
Oorzaken hoofdpijn en migraine Vaak hoor je van mensen dat ze veel last hebben van hoofdpijn en migraine. Verschillende oorzaken kunnen hoofdpijn veroorzaken. Deze oorzaken