Het laatste nieuws

In onze moderne samenleving is alcohol voor veel mensen een vanzelfsprekend onderdeel van ontspanning, gezelligheid of sociale momenten. Een glas wijn bij het eten, een

Magnesium is een van die mineralen waar je pas echt aandacht aan besteedt als je lichaam begint te fluisteren dat er iets niet helemaal goed

Een plotselinge, stekende pijn in de borst die je de adem beneemt. Even denk je dat het je hart is, maar het blijkt iets anders:

Kinderen hebben elke dag veel te verwerken: school, sport, emoties, prikkels van schermen en vaak ook groeipijnen. Als ouder wil je natuurlijk dat je kind

De overgang, ofwel de menopauze, is voor veel vrouwen een lastige periode. Je lichaam verandert, je hormonen schommelen en soms herken je jezelf nauwelijks terug.

Na een intensieve training is goed herstel minstens zo belangrijk als de training zelf. Toch besteden veel sporters hier nog te weinig aandacht aan. Spierpijn,

Veel mensen merken het pas als ze wakker worden met pijnlijke kaken, hoofdpijn of een vermoeid gevoel: hun kaken hebben de hele nacht op elkaar

Voetverzorging met magnesium kan vooral helpen bij droge voeten en krampen. De beste opties zijn crèmes, gels, olie of een voetenbadje met magnesium badkristallen. Maar

Een warm bad nemen is op zichzelf al heerlijk ontspannend. Het warme water kalmeert je lichaam, maakt je spieren los en zorgt dat je hoofd

Heb je regelmatig last van een stijve nek, gespannen schouders of zeurende pijn na een lange werkdag? Je bent niet de enige. Maar liefst 2

Een magnesiumtekort of geen magnesiumtekort? Het is soms moeilijk vast te stellen of je daadwerkelijk een tekort aan magnesium hebt of niet. Daarom hebben we

Ben je vrouw en ben je rond de 50? Magnesium bij vrouwen. Heb je weleens klachten zoals een grieperig gevoel, moe, overgangsklachten, gevoelens van angst

Wat is floaten? floaten is ontzettend populair geworden, maar wat is floaten nu precies? Floaten is het gewichtloos en zonder prikkels drijven op zout water

Een groot deel van de mensen heeft vaak een magnesium tekort zonder dat ze het in de gaten hebben. Wanneer je lichaam de juiste hoeveelheid

Stress is tegenwoordig bijna niet meer weg te denken uit ons leven. Werkdruk, sociale verplichtingen, financiële zorgen of persoonlijke tegenslagen: ze zorgen ervoor dat ons

Magnesium bij Fibromyalgie Fibromyalgie is een aandoening waarbij je last hebt van chronische pijn in je spieren en bindweefsel. Deze pijn gaat vaak samen met vermoeidheid,

Is Extra magnesium nodig bij osteoporose? Voor de instandhouding en opbouw van onze botten is magnesium belangrijk, net zo belangrijk als calcium.  Als je het

Inmiddels weten steeds meer mensen het belang van magnesium en waar het bij kan helpen. Echter blijft nog een vraag voor veel mensen onbeantwoord, namelijk:

Je herkent het gevoel vast wel, een pijnlijk gevoel in je been, armen of ander lichaamsdeel door spierkramp. De ene keer heb je het s’nachts,

Magnesium Olie gebruiken en geen tabletten? Waarom? Voordelen van het gebruik van magnesium olie Magnesium olie gebruiken.Veel mensen gebruiken magnesium tabletten maar ondervinden vaak klachten

Een trillend ooglid (ook wel spiertrekkingen ooglid genoemd) kan behoorlijk irritant zijn. Vaak voelt het alsof je ooglid de hele tijd vanzelf beweegt, zonder dat

Magnesium is een heel belangrijk mineraal voor ons lichaam, niet alleen is het natuurlijk het enige belangrijke mineraal maar het mineraal neemt wel een belangrijke

Beantwoord de volgende 10 vragen en ontdek of u een tekort heeft aan Magnesium. Ben je 55 jaar of ouder en kun je minimaal 3

Een magnesium tekort kan voortkomen uit zeer uiteenlopende oorzaken.Het kan te maken hebben met langdurig verhoogde stress, langdurig intensieve sporttraining, slechte voeding, een gebrekkige absorptie,

Waarom raad ik magnesium tabletten of capsules af? Een magnesiumtekort kan aangevuld worden met supplementen zoals: tabletten, capsules, oliën en bad kristallen. Echter bijna 80

Wat is Artrose Artrose is een chronische degeneratieve gewrichtsaandoening die in de volksmond ook wel als ” gewrichtsslijtage” wordt aangeduid. Een afbraak van het gewrichtskraakbeen.

Magnesium producten kunnen effectief zijn om klachten van een milde tot matige depressie te verminderen. Depressie In de vakbladen Nutrition en Fit met Voeding zijn

Klachten Heb je veel stress, drink je veel alcohol, heb je vaak last van hoofdpijn of migraine, gebruik je veel suiker. Wanneer je 2 vragen

Iedereen is weleens moe. Zeker vrouwen van 40+ herkennen het gevoel van constante druk: vroeg opstaan, werk, gezin, sociale verplichtingen en de eindeloze to-do lijstjes.

Hoofdpijn en migraine komen veel voor en kunnen je dagelijks leven flink verstoren. Waar hoofdpijn soms een vervelend ongemak is, kan migraine je volledige planning