Magnesium bij zwangerschap

Hoera! Er is een kleintje op komst. Voor veel vrouwen een langgekoesterde wens, andere worden er misschien door overvallen. Bij een zwangerschap komt veel kijken, waardoor je soms door het bos de bomen niet meer ziet? (Of door de buik de baby?;-))

Het begint natuurlijk met heel veel liefde, en de gezondheid van je baby staat op de eerste plaats. Wat kun je nou doen om je zo goed mogelijk voor te bereiden op de komst van je baby, en je baby een boost te geven? Maar ook waarom magnesium een goede aanvulling is na de bevalling.

Zwangerschapskwaaltjes

Het gebruik van magnesium (bijvoorbeeld bad kristallen of olie) kan zwangerschapskwaaltjes verminderen of zelfs wegnemen. Zo kun je last hebben van harde buiken, kuitkrampen en rusteloze benen. Die kunnen je aardig wat slapeloze nachten opleveren! Magnesium zorgt er voor dat je spieren goed functioneren.

Met de juiste hoeveelheid magnesium in je lichaam is de kans groot dat je minder last hebt van deze zwangerschapskwaaltjes. Het mineraal zorgt voor het ontspannen van lichaamscellen, het functioneren van de spieren en de juiste opbouw hiervan.

Borstvoeding

Voor vrouwen die borstvoeding geven is magnesium ook belangrijk, je geeft immers je vitaminen en mineralen door aan je baby. Het is juist dan van belang om een gezonde levensstijl aan te houden.

Wist je dat je voor een goed herstel na de bevalling opmerkend veel magnesium nodig hebt?

Symptomen

Onderstaande symptomen kunnen duiden op een magnesium tekort:

  • Braken
  • Extreme vermoeidheid
  • Spierkrampen
  • Stress
  • Terugkomende misselijkheid
  • Vermindering van je eetlust
  • Zwakheid

Voordelen

Je kunt een of meerdere van de volgende voordelen ondervinden bij gebruik van magnesium voor jezelf en de baby:

  • Optimaliseert bloeddrukniveaus
  • Verkleint kans op migraine en spanning
  • Verlaagt risico op osteoporose
  • Vermindert misselijkheid
  • Vermindert spiersamentrekkingen van de baarmoeder
  • Voorkomt het samentrekken van de baarmoeder
  • Voorkomt obstipatie

Hoeveelheid

Lees voor het gebruik en de juiste hoeveelheid van onze magnesium badkristallen of olie eerst de gebruiksaanwijzing.

Effecten van magnesium op je baby

Onderzoeksstudies hebben aangetoond dat gebruik van magnesium bij de zwangerschap een positief effect op je baby heeft.

  • Pasgeborene met een goede slaap- en waakcyclus zijn vaak afkomstig van moeders die gedurende de zwangerschap voldoende magnesium hebben ingenomen.
  • Magnesium olie of badkristallen hebben een gunstig effect op de groei van de foetus

Belangrijk! Geen magnesium gebruiken omstreeks de geboortedatum.

Wil je niets missen?

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf up-to-date met de nieuwste ontwikkelingen, tips en de scherpste aanbiedingen.

Was dit waardevol voor jou? Deel het op social media.

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

Inloggen

Vul je e-mail en wachtwoord in om in te loggen.

Speciale actie

Nu 1+1 gratis op verschillende magnesium producten!

Deze actie duurt nog maar:

Dagen
Uren
Minuten
Seconden

Wil je niets missen?

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf up-to-date met de nieuwste ontwikkelingen, tips en de scherpste aanbiedingen.