Het laatste nieuws
Online test voor magnesium tekort
Een magnesiumtekort of geen magnesiumtekort? Het is soms moeilijk vast te stellen of je daadwerkelijk een tekort aan magnesium hebt of niet. Daarom hebben we
Magnesium voor rust en ontspanning
Heeft u ook weleens hulp nodig om te kunnen ontspannen? Dan kan Magnesium u hierin waarschijnlijk ondersteunen. Iedereen kan onrust en spanning ervaren – vooral
Magnesium bij spierkrampen
Het ontstaan van spierkrampen Krampen komen door het plotseling samentrekken van je spieren. Normaal gesproken is een deel van de spier ontspannen, terwijl een ander
Magnesium Supplement van het jaar 2023
16 februari 2023 Goed Nieuws: Magnesium is verkozen tot het supplement van het jaar 2023. Magnesium terecht in de schijnwerpers Stemmers geven aan dat
Maagzuurremmers kunnen zorgen voor tekort aan Vitamine B12 en Magnesium.
Op 11 januari 2023 besteedde het RTL nieuws aandacht aan de mogelijke bijwerkingen van maagzuurremmers. Heel veel Nederlanders gebruiken maagzuurremmers. Bij langdurig gebruik van deze
ADHD en magnesium
Veel mensen zijn bekend met ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Het is een psychische stoornis die mensen van elke leeftijden kan treffen. ADHD kan onder
Magnesiumtekort bij mannen
Magnesiumtekort kan ook bij mannen voorkomen. Mannen lopen een groter risico op magnesiumtekort wanneer ze niet voldoende fruit en groente of veel bewerkt voedsel eten.
Magnesiumtekort bij vrouwen
Ben je vrouw en ben je rond de 50? Magnesium bij vrouwen. Heb je weleens klachten zoals een grieperig gevoel, moe, overgangsklachten, gevoelens van angst en onrust, prikkelbaarheid en veranderingen in je humeur, spierkrampen, rusteloze benen, slapeloosheid, hartritmestoornissen, of gewoon een gevoel dat je niet lekker in je vel zit
Zo koop je de beste Matcha thee
Matcha thee kun je in speciaalzaken, supermarkten kopen of online bestellen in Nederland. Soms verwachten mensen dat de matcha thee die in supermarkten of drogist
Matcha Thee
Hoe gezond is Matcha thee? Matcha Thee is de gezondste thee die er bestaat. Het bevat de hoogste concentraties antioxidanten en polyfenolen (een soort antioxidant),
Collageen Poeder
Wat is collageen en waarom zou ik dit gebruiken? Collageen is een belangrijk eiwit in ons lichaam. Een jonge huid bestaat voor maar liefst 80 procent uit collageen, hier zorgt het voor stevigheid en elasticiteit. Na ons 25e levensjaar kan de natuurlijke productie van collageen in de huid al dalen
Magnesium olie uit de zuiverste bron (Zechstein Inside)
Je hebt er vast wel eens van gehoord, magnesium olie. Een product dat ook daadwerkelijk bewezen werkt. Geen tabletten, maar gewoon even smeren en de
FLoaten in je eigen badkamer met Magnesium Badkristallen.
Wat is floaten? floaten is ontzettend populair geworden, maar wat is floaten nu precies? Floaten is het gewichtloos en zonder prikkels drijven op zout water
Vitamine D Supplement van het jaar 2022
Vitamine D, de terechte winnaar Met alle aandacht die er de afgelopen jaren is geweest voor het nut en het belang van vitamine D
VEGAN HUIDVERZORGING
Vegan huidverzorging met mineralen uit de Dode Zee Een goede verzorging van je huid is heel belangrijk, maar nog belangrijker is dat je je huid
Vitamine D3
Wat doet vitamine D precies? Vitamine D is een populaire vitamine. Maar wat de vitamine precies doet in het lichaam is voor velen een raadsel. De rol die vitamine D speelt in de botstofwisseling wordt steeds duidelijker, maar het doet meer. Volgens de statistieken hebben in de winter ongeveer 60% van
Magnesium voor een goede nachtrust
Een groot deel van de mensen heeft vaak een magnesium tekort zonder dat ze het in de gaten hebben. Wanneer je lichaam de juiste hoeveelheid
Magnesium bij hoofdpijn en migraine
Clusterhoofdpijn, spanningshoofdpijn, hormonale hoofdpijn en migraine. Er zijn verschillende soorten hoofdpijnen. Voor alle vormen van hoofdpijn kan magnesium een positief effect hebben op het verminderen
Magnesium tabletten of magnesium opname via de huid.
Magnesium opname via de huid of liever tabletten? Magnesium tabletten, nog steeds is dit de meest gebruikte vorm van magnesium. Op zich is daar niets mis mee, maar bedenk wel dat naar schatting 50% tot 70% van de magnesium dat via pillen wordt ingenomen niet wordt benut door het lichaam. De
Magnesium bij Rusteloze benen
Magnesium bij Rusteloze benen. Ja Rusteloze benen ook wel het Restless Leggs Syndroom genoemd. Je hebt een vervelend gevoel in je benen, ze voelen onrustig, kriebelen en/of tintelen misschien wel. Dit gevoel verdwijnt alleen als je in beweging komt. Het Rusteloze benen gevoel is een aandoening van het zenuwstelsel wat
Magnesium bij zwangerschap
Hoera! Er is een kleintje op komst. Voor veel vrouwen een langgekoesterde wens, andere worden er misschien door overvallen. Bij een zwangerschap komt veel kijken, en het begint natuurlijk met heel veel liefde, en de gezondheid van je baby staat op de eerste plaats. Wat kun je nou doen om
Magnesium bij Hielspoor
Hielspoor, wat is het en hoe kan magnesium je hierbij helpen? Wat is hielspoor? Hielspoor pijn is doorgaans een vervelende stekende pijn recht onder het
Magnesium bij Eczeem, Psoriasis, Acné
Magnesium bij eczeem, psoriasis, acné en andere huidklachten Magnesium bij eczeem, psoriasis, acné. Magnesium wordt ook wel het best bewaarde geheim tot gezondheid en verjonging genoemd en draagt zeker bij tot een gezonde huid. Magnesium is een uitstekend ondersteunend middel tegen psoriasis, eczeem, acné en andere huidklachten Bij schimmelvoeten, eczeem,
Magnesium bij stress
Magnesium bij stress Waarom zou magnesium bij stress kunnen helpen? Vaak heb je in het leven niet altijd een keuze in bepaalde situaties want sommige dingen gebeuren gewoon, je verliest je baan, je raakt een geliefde kwijt, er ontstaan ruzies, ziektes. Maar soms heb je wel een keuze, want iedereen
Magnesium bij Fibromyalgie
Magnesium bij Fibromyalgie Fibromyalgie is een aandoening waarbij je last hebt van chronische pijn in je spieren en bindweefsel. Deze pijn gaat vaak samen met vermoeidheid, stijfheid, stemmingswisselingen en slaapstoornissen. De ene dag ervaar je meer klachten dan de andere dag, dit wisselt vaak af. Helaas is er nog geen definitieve oorzaak gevonden
Magnesium bij Sport
Sport intensief beoefenen is een topprestatie leveren en het vraagt veel van je lichaam, soms ook te veel. Soms krijg je als sporter last van kramp, spierpijn, blessures en vooral vaak vermoeide spieren. Sporters hebben extra magnesium nodig, omdat ze vaak intensief sporten, waardoor ze magnesium verliezen door transpiratie en
Magnesium bij hartkloppingen
Mijn ervaring met hartritmestoornissen en magnesium Een te snelle hartslag, hartritmestoornissen of hartkloppingen kunnen heel vervelend zijn. Dit heb ik zelf jaren geleden al ondervonden. Ik had veel last van hartritmestoornissen maar ondanks de onderzoeken bij verschillende cardiologen werd het niet duidelijk waar de klachten vandaan kwamen. Daarom kreeg ik
Vitamine D is belangrijk bij het ouder worden
Vitamine D speelt een cruciale rol in het gezond houden van botten en spieren. En wanneer we ouder worden, krijgen we er minder van binnen
Magnesium olie en massage
Wanneer het gaat om klachten of symptomen kan een massage helpen om die te verhelpen of verlichten. Het kan gaan om zowel lichamelijke als geestelijke of emotionele klachten, massage is in verschillende gevallen effectief. Een massage bij lichamelijke klachten wordt over het algemeen uitgevoerd door een professional vanuit de (sport)gezondheidszorg.
Osteoporose en magnesium
Is Extra magnesium nodig bij osteoporose? Voor de instandhouding en opbouw van onze botten is magnesium belangrijk, net zo belangrijk als calcium. Als je het vergelijkt met een muur zijn de stenen opgetrokken uit calcium en vormt magnesium het cement. De inname van calcium in Nederland is hoog, maar tegelijkertijd
Vitamine B12 tekort
Vitamine B12 is een belangrijke vitamine voor veel lichaams- en orgaanfuncties. Zo is het belangrijk voor het gezond functioneren van de zenuwen, voor een goede
Heb je als 50 plusser extra vitamines en mineralen nodig?
Wanneer je de 50 voorbij bent vragen zich steeds meer mensen af of ze nu extra vitamines of mineralen nodig hebben. Maar waarom is dit
Magnesium en het tekort bij ouderen
Ouderen hebben vaak een ander voedingspatroon dan jongeren. Vaak zijn ze alleen, eenzaam, hebben niet veel zin om te koken of ze hebben een verminderde eetlust. Ze eten iets kleins of iets wat al klaar is, een voeding met weinig vitaminen en soms arm aan magnesium en andere mineralen. Een
MATCHA THEE BOORDEVOL ANTIOXIDANT
Matcha Tea Matcha is een hele bijzondere thee afkomstig uit Kyoto, een regio in Japan. Deze groene thee heeft een zoetige en ook sterke umami smaak. Een
Hoe snel werkt magnesium?
Inmiddels weten steeds meer mensen het belang van magnesium en waar het bij kan helpen. Echter blijft nog een vraag voor veel mensen onbeantwoord, namelijk:
Tips voor een goede nachtrust
Het is weer tijd om naar bed te gaan maar, je ligt al een tijdje te draaien in bed. Je ziet de tijd voorbij kruipen,
Spierkrampen, hoe ontstaan ze en wat kan Magnesium ervoor betekenen
Je herkent het gevoel vast wel, een pijnlijk gevoel in je been, armen of ander lichaamsdeel door spierkramp. De ene keer heb je het s’nachts,
Magnesium gebruiken ! Vragen en antwoorden over Magnesium.(1.)
Magnesium gebruiken! Vragen en antwoorden over Magnesium en het gebruik van Magnesium. Soms zijn er klanten die vaak vragen hebben over magnesium en het gebruik
Magnesium informatie
Magnesium informatie Magnesium informatie, informatie over een magnesiumtekort. Dat een magnesiumtekort zulke ernstige gevolgen kan hebben. Maar sinds ik me erin verdiept heb, heb ik
Magnesium Olie gebruiken en geen tabletten.
Magnesium Olie gebruiken en geen tabletten? Waarom? Voordelen van het gebruik van magnesium olie Magnesium olie gebruiken.Veel mensen gebruiken magnesium tabletten maar ondervinden vaak klachten bij het slikken van tabletten.Voordelen van magnesium olie tegenover tabletten is wanneer je de olie gebruikt dat je het maag-darmkanaal kunt ontlasten.Voordelen van magnesium olie is je ondervind geen bijwerkingen … Meer lezen over Magnesium Olie gebruiken en geen tabletten.
Trillend ooglid en magnesium?
Een trillend ooglid kan als heel vervelend ervaren worden. Het trillen zelf wordt veroorzaakt door een overactieve zevende hersenzenuw. Deze zenuw stuurt de spieren van
Magnesium, wat kan het voor u betekenen
Magnesium is een heel belangrijk mineraal voor ons lichaam, niet alleen is het natuurlijk het enige belangrijke mineraal maar het mineraal neemt wel een belangrijke
Magnesium in de Telegraaf
Iedereen aan de magnesium Zaterdag 3 februari 2018 werd er een mooi artikel gepubliceerd in de Telegraaf. Er werd geschreven dat magnesium een belangrijk mineraal is voor het lichaam. Lees het gepubliceerde artikel: telegraaf.nl/iedereen-aan-de-magnesium AMSTERDAM – Presentatrice en orthomoleculair voedingstherapeut Vivian Reijs maakte zondag op de Nationale Gezondheidsbeurs bekend dat
Tekort aan Magnesium? Ontdek het zelf met de volgende vragen!
Beantwoord de volgende 10 vragen en ontdek of u een tekort heeft aan Magnesium. Ben je 55 jaar of ouder en kun je minimaal 3
Magnesium tekort
Een magnesium tekort kan voortkomen uit zeer uiteenlopende oorzaken.Het kan te maken hebben met langdurig verhoogde stress, langdurig intensieve sporttraining, slechte voeding, een gebrekkige absorptie,
Magnesium tabletten
Waarom raad ik magnesium tabletten of capsules af? Een magnesiumtekort kan aangevuld worden met supplementen zoals: tabletten, capsules, oliën en bad kristallen. Echter bijna 80 % van de werkzame stof uit een tablet of capsule gaat verloren in het darmstelsel. Magnesium opname via de huid zoals bij de olie en
Artrose en magnesium
Wat is Artrose Artrose is een chronische degeneratieve gewrichtsaandoening die in de volksmond ook wel als ” gewrichtsslijtage” wordt aangeduid. Een afbraak van het gewrichtskraakbeen.
Cholesterol en Magnesium
Cholesterol heeft vaak voor veel mensen een slechte naam, het staat meestal voor aandoeningen als verstoppingen in de bloedvaten, hartinfarct en hersenbloedingen. Maar dit is
Rusteloze benen?
Rusteloze benen Heel veel mensen hebben last van het restless-legs-syndroom, of je kunt het beste zeggen Rusteloze benen. Niemand kan eigenlijk uitleggen welk gevoel het
Magnesium het vergeten Mineraal
Magnesium is belangrijk voor ons lichaam Magnesium is een onontbeerlijk mineraal voor een goede gezondheid. Het stuurt de hele stofwisseling aan, en oefent invloed uit
Depressie en magnesium
Magnesium producten kunnen effectief zijn om klachten van een milde tot matige depressie te verminderen. Depressie In de vakbladen Nutrition en Fit met Voeding zijn
Klachten door magnesiumgebrek?
Klachten Heb je veel stress, drink je veel alcohol, heb je vaak last van hoofdpijn of migraine, gebruik je veel suiker. Wanneer je 2 vragen
Vermoeidheid, Moe of weinig energie?
Ja soms ben je gewoon moe, te druk, altijd haasten, ja zeker in de maatschappij waarin wij leven. s’ Morgens vroeg opstaan, kinderen verzorgen, kinderen
Calcium, Magnesium, Vitamine D
Calcium en magnesium zijn twee mineralen die elkaar in ons lichaam nodig hebben in een bepaald verhouding. Deze mineralen werken nauw samen en moeten in
Last van stress?
Stress? Voelt u zich weleens gestrest? Dat is niet vreemd want eigenlijk lijden 60% van de Westerse bevolking aan chronische stress, het is ook niet
Sport en spieren
Magnesium belangrijk bij sporten Magnesium is een belangrijk onderdeel bij sporten. Sporten is een topprestatie leveren, veel vragen van je lichaam en soms ook te
Hoofdpijn en migraine
Oorzaken hoofdpijn en migraine Vaak hoor je van mensen dat ze veel last hebben van hoofdpijn en migraine. Verschillende oorzaken kunnen hoofdpijn veroorzaken. Deze oorzaken