Waarom magnesium olie
Magnesium behoort net zoals water en zuurstof tot één van onze meest essentiële levensbehoeften. Magnesium stuurt meer dan 350 verschillende enzymen aan in ons lichaam. Magnesium zit voornamelijk in groene groenten, noten, vlees, brood etc. Als gevolg van bodemuitputting, gebruik van kunstmest en de industriële voedselbewerking zit er steeds minder magnesium in ons voedsel. Veel mensen hebben hierdoor ongemerkt een magnesiumtekort. Ook door stress, overgang en medicatiegebruik hebben we een hogere behoefte aan magnesium. In ons lichaam kunnen we net zoals zuurstof en water geen voorraad van magnesium opslaan. Ons lichaam gebruikt alleen het magnesium dat het nodig heeft en het overschot aan magnesium wordt via de urine of transpiratie uitgescheiden.We kunnen dus eigenlijk nooit een overschot aan magnesium krijgen maar wel een tekort.
Voor betere sportprestaties, verminderde kans op blessures en een bevordering van herstel en ontspanning bij sporten:
- Magnesium aanvulling twee uur vóór een sportprestatie geeft een verminderde kans op blessures en zorgt dat de spieren maximaal belast kunnen worden.
- Magnesium aanvulling tijdens een sportprestatie zorgt voor verhoging van de prestaties en voorkoming van blessures.
- Magnesium aanvulling na een sportprestatie bevordert herstel en ontspanning van de spieren.
