De ‘R’ zit weer in de maand.

Je hoort het iedereen elk jaar opnieuw weer zeggen. Maar waar komt het nou eigenlijk vandaan? En wat kan je eraan doen?

Vanaf september worden de dagen langzaamaan korter. Het wordt later licht, eerder donker en dus minder zonlicht. Zonlicht zorgt voor vitamine D, wat zorgt voor sterke botten. Maar de dagen worden ook weer kouder. Vroeger was er in het najaar minder vers fruit en groente, wat voorziet in de vitamine C. En vitamine C zorgt dan weer voor weerstand tegen virussen.

Magnesium kan je helpen om je weerstand te versterken. Het zorgt namelijk voor brandstof en dus voor meer energie.

Geniet nog even lekker van de nazomer voor zolang het duurt en houdt je weerstand op pijl!

E-book Gezond, vitaal & fit ouder worden... maar hoe doe je dat?

Gezond, fit en vitaal ouder worden...

We worden steeds ouder en daar zijn we uiteraard blij mee. Maar je wilt natuurlijk wel gezond en fit blijven, ongeacht of je nu 30, 50 of 90 bent. Daarom willen wij je wat handige tips meegeven om ook daadwerkelijk zo gezond mogelijk te blijven.

Met ons gratis E-book ontdek je:

Was dit waardevol voor jou? Deel het op social media.

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
50%

Je bent er bijna!

Waar mogen we het E-book naartoe sturen?

E-book Gezond, vitaal & fit ouder worden... maar hoe doe je dat?

Heb je even?

We hebben een gratis E-book "Gezond, vitaal & fit ouder worden" voor je klaarliggen.

Wil jij deze ontvangen? Laat dan je gegevens achter en je ontvangt automatisch ons E-book.

E-book Gezond, vitaal & fit ouder worden... maar hoe doe je dat?

Inloggen

Vul je e-mail en wachtwoord in om in te loggen.