Magnesium opname via de huid of liever tabletten? Magnesium tabletten, nog steeds is dit de meest gebruikte vorm van magnesium. Op zich is daar niets mis mee, maar bedenk wel dat naar schatting 50% tot 70% van de magnesium dat via pillen wordt ingenomen niet wordt benut door het lichaam. De
Magnesium bij Rusteloze benen. Ja Rusteloze benen ook wel het Restless Leggs Syndroom genoemd. Je hebt een vervelend gevoel in je benen, ze voelen onrustig, kriebelen en/of tintelen misschien wel. Dit gevoel verdwijnt alleen als je in beweging komt. Het Rusteloze benen gevoel is een aandoening van het zenuwstelsel wat
Hoera! Er is een kleintje op komst. Voor veel vrouwen een langgekoesterde wens, andere worden er misschien door overvallen. Bij een zwangerschap komt veel kijken, en het begint natuurlijk met heel veel liefde, en de gezondheid van je baby staat op de eerste plaats. Wat kun je nou doen om
Hielspoor, wat is het en hoe kan magnesium je hierbij helpen? Wat is hielspoor? Hielspoor pijn is doorgaans een vervelende stekende pijn recht onder het hiel bot. Het gevoel lijkt op het lopen op een kiezelsteentje die zich precies onder de hak bevindt en bij iedere stap op het bot
Magnesium bij eczeem, psoriasis, acné en andere huidklachten Magnesium bij eczeem, psoriasis, acné. Magnesium wordt ook wel het best bewaarde geheim tot gezondheid en verjonging genoemd en draagt zeker bij tot een gezonde huid. Magnesium is een uitstekend ondersteunend middel tegen psoriasis, eczeem, acné en andere huidklachten Bij schimmelvoeten, eczeem,
Magnesium bij stress Waarom zou magnesium bij stress kunnen helpen? Vaak heb je in het leven niet altijd een keuze in bepaalde situaties want sommige dingen gebeuren gewoon, je verliest je baan, je raakt een geliefde kwijt, er ontstaan ruzies, ziektes. Maar soms heb je wel een keuze, want iedereen
Sport intensief beoefenen is een topprestatie leveren en het vraagt veel van je lichaam, soms ook te veel. Soms krijg je als sporter last van kramp, spierpijn, blessures en vooral vaak vermoeide spieren. Sporters hebben extra magnesium nodig, omdat ze vaak intensief sporten, waardoor ze magnesium verliezen door transpiratie en
Vitamine D speelt een cruciale rol in het gezond houden van botten en spieren. En wanneer we ouder worden, krijgen we er minder van binnen én maken we er minder van aan. Suppletie is daarom belangrijk; voor vrouwen zelfs al vanaf hun vijftigste levensjaar. Met de jaren komt de Wijsheid
Wanneer het gaat om klachten of symptomen kan een massage helpen om die te verhelpen of verlichten. Het kan gaan om zowel lichamelijke als geestelijke of emotionele klachten, massage is in verschillende gevallen effectief. Een massage bij lichamelijke klachten wordt over het algemeen uitgevoerd door een professional vanuit de (sport)gezondheidszorg.
Wanneer je de 50 voorbij bent vragen zich steeds meer mensen af of ze nu extra vitamines of mineralen nodig hebben. Maar waarom is dit nodig? En is dit ook wel nodig? Als 50 plusser eet je vaak minder Veel ouderen eten wat minder, dit is normaal. Vanaf je 30e
Meld je aan voor onze nieuwsbrief en ontvang je persoonlijke code voor 10% korting op je bestelling.
Vul je e-mail en wachtwoord in om in te loggen.
