Nieuws

vitamine B12 een belangrijk onderdeel
Nieuws

Waarom is Vitamine B12 zo belangrijk?

B-vitamines zijn wateroplosbare vitamines. Dit houd in dat deze vitamines zich in het vocht van voedingsmiddelen bevinden.  Deze worden direct in je bloed opgenomen, maar als je lichaam ze niet nodig heeft dan verlaten ze je lichaam direct weer via je urine. Het is dus belangrijk om er zorg voor

Lees meer
Vitamine D - supplement van het jaar 2022
gezondheid

Vitamine D Supplement van het jaar 2022

Vitamine D, de terechte winnaar                               Met alle aandacht die er de afgelopen jaren is geweest voor het nut en het belang van vitamine D is het geen verassing dat vitamine D voor de tweede keer op rij de publieksfavoriet is. Naast het feit dat het één van de vitamines

Lees meer
Magnesium bij hoofdpijn en migraine
magnesium

Magnesium bij hoofdpijn en migraine

Clusterhoofdpijn, spanningshoofdpijn, hormonale hoofdpijn en migraine. Er zijn verschillende soorten hoofdpijnen. Voor alle vormen van hoofdpijn kan magnesium een positief effect hebben op het verminderen van de aanvallen en meer ontspanning tijdens de aanvallen. Magnesium speelt een belangrijke rol in de overdracht van zenuwimpulsen en helpt je hoofd en nekspieren

Lees meer
magnesium tabletten
magnesium

Magnesium tabletten of magnesium opname via de huid.

Magnesium opname via de huid of liever tabletten? Magnesium tabletten, nog steeds is dit de meest gebruikte vorm van magnesium. Op zich is daar niets mis mee, maar bedenk wel dat naar schatting 50% tot 70% van de magnesium  dat via pillen wordt ingenomen niet wordt benut door het lichaam. De

Lees meer
magnesium bij rusteloze benen
magnesium

Magnesium bij Rusteloze benen

Magnesium bij Rusteloze benen. Ja Rusteloze benen ook wel het Restless Leggs Syndroom genoemd. Je hebt een vervelend gevoel in je benen, ze voelen onrustig, kriebelen en/of tintelen misschien wel. Dit gevoel verdwijnt alleen als je in beweging komt. Het Rusteloze benen gevoel is een aandoening van het zenuwstelsel wat

Lees meer
Magnesium en zwangerschap
magnesium

Magnesium bij zwangerschap

Hoera! Er is een kleintje op komst. Voor veel vrouwen een langgekoesterde wens, andere worden er misschien door overvallen. Bij een zwangerschap komt veel kijken, en het begint natuurlijk met heel veel liefde, en de gezondheid van je baby staat op de eerste plaats. Wat kun je nou doen om

Lees meer
Magnesium bij hielspoor
Nieuws

Magnesium bij Hielspoor

Hielspoor, wat is het en hoe kan magnesium je hierbij helpen? Wat is hielspoor? Hielspoor pijn is doorgaans een vervelende stekende pijn recht onder het hiel bot. Het gevoel lijkt op het lopen op een kiezelsteentje die zich precies onder de hak bevindt en bij iedere stap op het bot

Lees meer
Magnesium bij huidaandoeningen
magnesium

Magnesium bij Eczeem, Psoriasis, Acné

Magnesium bij eczeem, psoriasis, acné en andere huidklachten Magnesium bij eczeem, psoriasis, acné. Magnesium wordt ook wel het best bewaarde geheim tot gezondheid en verjonging genoemd en draagt zeker bij tot een gezonde huid. Magnesium is een uitstekend ondersteunend middel tegen psoriasis, eczeem, acné en andere huidklachten Bij schimmelvoeten, eczeem,

Lees meer
magnesium bij stress
magnesium

Magnesium bij stress

Magnesium bij stress Waarom zou magnesium bij stress kunnen helpen? Vaak heb je in het leven niet altijd een keuze in bepaalde situaties want sommige dingen gebeuren gewoon, je verliest je baan, je raakt een geliefde kwijt, er ontstaan ruzies, ziektes. Maar soms heb je wel een keuze, want iedereen

Lees meer
Vitamine D - belangrijk bij het ouder worden
Nieuws

Vitamine D is belangrijk bij het ouder worden

Vitamine D speelt een cruciale rol in het gezond houden van botten en spieren. En wanneer we ouder worden, krijgen we er minder van binnen én maken we er minder van aan. Suppletie is daarom belangrijk; voor vrouwen zelfs al vanaf hun vijftigste levensjaar.  Met de jaren komt de Wijsheid

Lees meer

Heb je even?

We hebben een gratis E-book "Gezond, vitaal & fit ouder worden" voor je klaarliggen.

Wil jij deze ontvangen? Laat dan je gegevens achter en je ontvangt automatisch ons E-book.

E-book Gezond, vitaal & fit ouder worden... maar hoe doe je dat?

Inloggen

Vul je e-mail en wachtwoord in om in te loggen.