Nieuws

Magnesium olie en massage

Wanneer het gaat om klachten of symptomen kan een massage helpen om die te verhelpen of verlichten. Het kan gaan om zowel lichamelijke als geestelijke of emotionele klachten, massage is in verschillende gevallen effectief. Een massage bij lichamelijke klachten wordt over het algemeen uitgevoerd door een professional vanuit de (sport)gezondheidszorg.

Lees meer
osteoporose
Nieuws

Osteoporose en Magnesium

Magnesium en osteoporose Is Extra magnesium nodig bij osteoporose? Voor de instandhouding en opbouw van onze botten is magnesium belangrijk, net zo belangrijk als calcium.  Als je het vergelijkt met een muur zijn de stenen opgetrokken uit calcium en vormt magnesium het cement. De inname van  in Nederland is hoog.,

Lees meer
Nieuws

Magnesium (voeten) bad

Je hebt van die dagen dat je blij bent als je eindelijk met de voeten omhoog kan, uitgeput van de dag. Of misschien heb je wel net lekker gesport, en last van spierpijn. Wellicht dat een weldadig bad met magnesiumvlokken je kan helpen om weer op te peppen! En als

Lees meer
Nieuws

Rusteloze benen

Ook wel het Restless Leggs Syndroom genoemd. Je hebt een vervelend gevoel in je benen, ze voelen onrustig, kriebelen en/of tintelen misschien wel. Dit gevoel verdwijnt alleen als je in beweging komt. Het Restless Leggs Syndroom is een aandoening van het zenuwstelsel wat voorkomt bij 1 op de 10 mensen.

Lees meer
Nieuws

De ‘R’ zit weer in de maand.

Je hoort het iedereen elk jaar opnieuw weer zeggen. Maar waar komt het nou eigenlijk vandaan? En wat kan je eraan doen? Vanaf september worden de dagen langzaamaan korter. Het wordt later licht, eerder donker en dus minder zonlicht. Zonlicht zorgt voor vitamine D, wat zorgt voor sterke botten. Maar

Lees meer
Nieuws

Hallo herfst, nu al?

Ben jij er al mee bezig? Met de hittegolf van afgelopen weken is het moeilijk voor te stellen, maar… over slechts enkele weken begint de herfst al. Je zal je afvragen, waarom zou ik daar nu al mee bezig moeten zijn? Zoals je misschien al gemerkt hebt met de hittegolven

Lees meer
Nieuws

Magnesium voor een goede nachtrust

Een groot deel van de mensen heeft vaak een magnesium tekort zonder dat ze het in de gaten hebben. Wanneer je lichaam de juiste hoeveelheid magnesium bevat bevorderd dit je stofwisseling, zorgt het voor een stabiele gemoedstoestand, verminder je stress, draagt bij aan je hart en botten maar zorgt ook

Lees meer
Nieuws

Magnesiumzout & vitamine D

De afgelopen weken hebben we ondanks de Corona crisis een aantal mooie zonnige dagen gehad. Nu het al over twee weken weer zomer is zullen we de zon uiteraard weer vaker gaan zien. Vergeet je dan ook zeker niet goed in te smeren bij een sterke zonkracht, maar geniet er

Lees meer
Avocado's op tafel
Nieuws

Top 10 magnesiumrijke voedingsmiddelen

Wist je dat magnesium is betrokken bij meer dan 300 processen in je lichaam? Dan weet je dus wel dat het een belangrijk mineraal is! Het helpt onder andere bij het behoud van sterke botten, minder spierkrampen, voorkomt spierpijn, zorgt voor een goede nachtrust en geeft je een fit en

Lees meer

Inloggen

Vul je e-mail en wachtwoord in om in te loggen.

Wil je niets missen?

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf up-to-date met de nieuwste ontwikkelingen, tips en de scherpste aanbiedingen.