Magnesiumtekort kan ook bij mannen voorkomen. Mannen lopen een groter risico op magnesiumtekort wanneer ze niet voldoende fruit en groente of veel bewerkt voedsel eten. Dit geldt ook bij overmatig alcohol en veel koolzuurhoudende frisdrank. Ook mannen die veel sporten kunnen een magnesiumtekort hebben. Door overmatig zweten verlies je namelijk
Matcha thee kun je in speciaalzaken, supermarkten kopen of online bestellen in Nederland. Soms verwachten mensen dat de matcha thee die in supermarkten of drogist verkocht worden dezelfde kwaliteiten en smaak heeft als de thee die in een speciaalzaak verkocht wordt. Helaas is dit niet zo. De enige echte matcha komt
Hoe gezond is Matcha thee? Matcha Thee is de gezondste thee die er bestaat. Het bevat de hoogste concentraties antioxidanten en polyfenolen (een soort antioxidant), twee belangrijke stoffen die een zeer positieve bijdrage leveren aan je gezondheid. Polyfenolen beschermen je lichaam tegen schadelijke stoffen en hebben een ontstekingsremmend effect, werken
Wat is collageen en waarom zou ik dit gebruiken? Collageen is een belangrijk eiwit in ons lichaam. Een jonge huid bestaat voor maar liefst 80 procent uit collageen, hier zorgt het voor stevigheid en elasticiteit. Na ons 25e levensjaar kan de natuurlijke productie van collageen in de huid al dalen
Vitamine D, de terechte winnaar Met alle aandacht die er de afgelopen jaren is geweest voor het nut en het belang van vitamine D is het geen verassing dat vitamine D voor de tweede keer op rij de publieksfavoriet is. Naast het feit dat het één van de vitamines
Clusterhoofdpijn, spanningshoofdpijn, hormonale hoofdpijn en migraine. Er zijn verschillende soorten hoofdpijnen. Voor alle vormen van hoofdpijn kan magnesium een positief effect hebben op het verminderen van de aanvallen en meer ontspanning tijdens de aanvallen. Magnesium speelt een belangrijke rol in de overdracht van zenuwimpulsen en helpt je hoofd en nekspieren
Magnesium opname via de huid of liever tabletten? Magnesium tabletten, nog steeds is dit de meest gebruikte vorm van magnesium. Op zich is daar niets mis mee, maar bedenk wel dat naar schatting 50% tot 70% van de magnesium dat via pillen wordt ingenomen niet wordt benut door het lichaam. De
Magnesium bij Rusteloze benen. Ja Rusteloze benen ook wel het Restless Leggs Syndroom genoemd. Je hebt een vervelend gevoel in je benen, ze voelen onrustig, kriebelen en/of tintelen misschien wel. Dit gevoel verdwijnt alleen als je in beweging komt. Het Rusteloze benen gevoel is een aandoening van het zenuwstelsel wat
Hoera! Er is een kleintje op komst. Voor veel vrouwen een langgekoesterde wens, andere worden er misschien door overvallen. Bij een zwangerschap komt veel kijken, en het begint natuurlijk met heel veel liefde, en de gezondheid van je baby staat op de eerste plaats. Wat kun je nou doen om
Hielspoor, wat is het en hoe kan magnesium je hierbij helpen? Wat is hielspoor? Hielspoor pijn is doorgaans een vervelende stekende pijn recht onder het hiel bot. Het gevoel lijkt op het lopen op een kiezelsteentje die zich precies onder de hak bevindt en bij iedere stap op het bot
Meld je aan voor onze nieuwsbrief en ontvang je persoonlijke code voor 10% korting op je bestelling.
Vul je e-mail en wachtwoord in om in te loggen.
