vitamine D3 ,magnesium olie, ouder worden
gezondheid

Vitamine D3

Wat is vitamine D? Vitamine D is de verzamelnaam van de 5 verschillende vitaminen D.De meest bekende zijn vitamine D2 (ergocalciferol) en D3 (cholecalciferol). Het verschil tussen vitamine D2 en vitamine D3 Vitamine D2 is de plantaardige variant van vitamine D.Deze vitamine wordt niet door het lichaam aangemaakt, maar wordt

Lees meer
Hartritmestoornissen en magnesium
gezondheid

Magnesium bij hartkloppingen

Mijn ervaring met hartritmestoornissen en magnesium Een te snelle hartslag, hartritmestoornissen of hartkloppingen kunnen heel vervelend zijn. Dit heb ik zelf jaren geleden al ondervonden. Ik had veel last van hartritmestoornissen maar ondanks de onderzoeken bij verschillende cardiologen werd het niet duidelijk waar de klachten vandaan kwamen. Daarom kreeg ik

Lees meer
Vitamine b12 in vlees, melk en eieren
gezondheid

Vitamine B12 tekort

Vitamine B12 is een belangrijke vitamine voor veel lichaams- en orgaanfuncties. Zo is het belangrijk voor het gezond functioneren van de zenuwen, voor een goede darmfunctie, gezonde huid en haren, een goede afweer, de hormonale cyclus, het goed verlopen van een zwangerschap, voor het goed functioneren van de hersenen en

Lees meer
Calcium en magnesium in melk
gezondheid

Calcium, Magnesium, Vitamine D

Calcium en magnesium zijn twee mineralen die elkaar in ons lichaam nodig hebben in een bepaald verhouding. Deze mineralen werken nauw samen en moeten in balans met elkaar blijven. Calcium kan zonder voldoende magnesium zijn werk niet doen! en andersom. De juiste verhouding calcium – magnesium is 2:1 . Magnesium

Lees meer

Heb je even?

We hebben een gratis E-book "Gezond, vitaal & fit ouder worden" voor je klaarliggen.

Wil jij deze ontvangen? Laat dan je gegevens achter en je ontvangt automatisch ons E-book.

E-book Gezond, vitaal & fit ouder worden... maar hoe doe je dat?

Inloggen

Vul je e-mail en wachtwoord in om in te loggen.